Artikel
People Pleaser
People pleaser adalah sebutan untuk seseorang yang mementingkan kepentingan orang lain daripada ke...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Jan 25, 2023 - 6 mins read
Hormon Bahagia
Terdapat 4 hormon pemicu emosi positif dalam tubuh yaitu dopamine, serotonin, endorfin, dan oxytoc...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Jan 31, 2024 - 3 mins read
Apa Kunci Bahagia dalam Hidup?
Kebahagiaan dalam hidup diraih saat memiliki hubungan yang sehat
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Jul 27, 2022 - 2 mins read
TIPs untuk Mengelola Emosi yang Sulit Dikontrol
TIP adalah akronim dari Temperature, Intense Exercise, dan Paced breathing
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Aug 10, 2022 - 3 mins read
Emotional Flashback
emotional flashback adalah ketika kita kembali merasakan emosi di masa lalu karena adanya suatu pe...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Mar 29, 2023 - 5 mins read
Luka Pengasuhan
Luka pengasuhan adalah rasa sakit dan luka emosi yang dibawa oleh orang tua dan diwariskan kepada...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Mar 17, 2023 - 4 mins read
Ketika Anak Berduka
Respons anak dalam berduka berbeda-beda sesuai dengan tahap perkembangannya
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Aug 01, 2022 - 4 mins read
Menetapkan Batasan
Menetapkan batasan (setting boundaries) perlu dilakukan dalam kehidupan sehari-hari agar kesehatan...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Mar 15, 2023 - 5 mins read
Menerima Hal di Luar Kendali
Dalam hidup terkadang kita harus menghadapi hal yang di luar kendali. Cara untuk mengatasinya adal...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Mar 24, 2023 - 4 mins read
Trauma Bonding
Trauma bonding adalah ikatan yang terbentuk akibat salah satu pihak menggunakan cara-cara agar ora...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Apr 11, 2023 - 6 mins read