Artikel
People Pleaser
People pleaser adalah sebutan untuk seseorang yang mementingkan kepentingan orang lain daripada ke...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Jan 25, 2023 - 6 mins read
Hormon Bahagia
Terdapat 4 hormon pemicu emosi positif dalam tubuh yaitu dopamine, serotonin, endorfin, dan oxytoc...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Jan 31, 2024 - 3 mins read
Emotional Flashback
emotional flashback adalah ketika kita kembali merasakan emosi di masa lalu karena adanya suatu pe...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Mar 29, 2023 - 5 mins read
Luka Pengasuhan
Luka pengasuhan adalah rasa sakit dan luka emosi yang dibawa oleh orang tua dan diwariskan kepada...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Mar 17, 2023 - 4 mins read
Ketergantungan Emosi
Ketergantungan emosi adalah kondisi ketika seseorang terlalu bergantung kepada orang lain untuk me...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Pernikahan
Jul 10, 2023 - 4 mins read
Menetapkan Batasan
Menetapkan batasan (setting boundaries) perlu dilakukan dalam kehidupan sehari-hari agar kesehatan...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Mar 15, 2023 - 5 mins read
Tips Meningkatkan Rasa Syukur
Syukur memiliki banyak manfaat, mulai dari meningkatkan kesehatan fisik, mental, hingga memperkuat...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Apr 18, 2023 - 4 mins read
Bersikap Asertif
Komunikasi asertif sangat diperlukan sebagai bentuk menghargai diri sendiri dan orang lain. Beriku...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Jul 05, 2023 - 6 mins read
Meningkatkan Kualitas Tidur
Meningkatkan kualitas tidur dapat dilakukan dengan cara sleep hygiene,stimulus control, dan relaks...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Nov 23, 2022 - 3 mins read
Self Sabotage
Self sabotage adalah perilaku destruktif yang ditujukan kepada diri sendiri dan membuat seseorang...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Jul 13, 2023 - 4 mins read