Artikel
Luka Pengasuhan
Luka pengasuhan adalah rasa sakit dan luka emosi yang dibawa oleh orang tua dan diwariskan kepada...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Mar 17, 2023 - 4 mins read
Menetapkan Batasan
Menetapkan batasan (setting boundaries) perlu dilakukan dalam kehidupan sehari-hari agar kesehatan...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Mar 15, 2023 - 5 mins read
Self Compassion untuk Parents
Self compassion penting bagi orang tua untuk menghadapi kritik baik dari diri sendiri maupun dari...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Parenting
Jul 03, 2022 - 3 mins read
Ciri Self Compassion
Self compassion memiliki 3 elemen yaitu self kindness, common humanity, dan mindfulness
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Jul 06, 2022 - 3 mins read
Tips Melakukan Self Compassion
Self compassion bisa dilakukan dengan mengambil jeda, visualisasi orang tersayang, dan mengubah kr...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Jul 08, 2022 - 4 mins read
Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Tips untuk meningkatkan rasa percaya diri adalah dengan mengenali inner critic, mengingat sifat ba...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Kesehatan Mental
Aug 31, 2022 - 3 mins read
Menghadapi Mom-shaming
Saat mengalami mom shaming, yang bisa dilakukan antara lain mencoba memahami mengapa mereka melaku...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Parenting
Jun 17, 2022 - 2 mins read
Mengenal Parental Burnout
Parental burnout adalah kondisi saat orang tua merasa kelelahan yang menyebabkan orang tua menjauh...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Parenting
Jun 15, 2022 - 2 mins read
Mindful Parenting
Mindful parenting memiliki ciri mendengarkan dengan perhatian,non judgmental, menyadari emosi, reg...
Anissa Rezy L., S. Psi., M. Psi., Psikolog in Parenting
Jun 29, 2022 - 2 mins read